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腊肉冬瓜汤怎么做好吃呢

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

腊肉是一种很好的地方性的传统美食 , 经过处理的腊肉,不仅仅味卫东区哪家医院可以治好癫痫病道独特,并且还会减少猪肉的油腻感,将它和冬瓜 一起煮成汤,会有很好的利尿美容养颜等等的作用,并且在制作方法上也是比较简单的,今天,小编就给介绍关于腊肉冬瓜汤的一种比较简单的制作方法。

腊肉冬瓜汤原料:

冬瓜300g 、腊肉50g

腊肉冬瓜汤配料:

香葱 、鸡精

腊肉冬瓜汤做法:

1、准备好冬瓜、腊肉和香葱。

2、冬瓜洗净去皮切成厚片。

3、腊肉在沸水里烫洗感觉切薄片,香葱切段备用。

4、锅内注入适量清水煮沸。

5、放入葱白。

6、放入腊肉煮至腊肉变透明。

7、加入冬瓜。

8、待冬瓜煮软,变透明,加入香葱、鸡精调味即可出锅。

冬瓜的营养价值:

利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

减肥:冬西安有名的猪婆疯医院瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

冬瓜食用时先去皮,洗净,再去瓤。味甘淡,性微寒。含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、镇平县癫痫病医院排行榜铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。

因此,对于想要减肥,或者是身体有一些浮肿的朋友来说,经常吃一些冬瓜腊肉不仅仅是味道不错,还会有一定的瘦身养颜的作用的。它里面的维生素C对于增强身体的免疫能力,提高皮肤的抗氧化作用也是很固原彭阳县治癫痫哪家医院好好有好处的。

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